La menopausia más allá de los sofocos: los síntomas más frecuentes siguen siendo los más desconocidos
Cinco síntomas son más habituales que los sofocos, aunque muchas mujeres siguen sin identificarlos como parte de esta etapa

Cuando se habla de menopausia, casi siempre se habla de sofocos, uno de los síntomas más visibles y el que ha protagonizado siempre el relato alrededor de esta etapa. Sin embargo, la realidad que viven miles de mujeres es mucho más compleja: fatiga, aumento de peso, insomnio, pérdida de libido, hinchazón o alteraciones emocionales forman parte de su día a día llegado ese momento, aunque muchas no los identifican como síntomas propios de esta etapa.
Esta es una de las principales conclusiones de la Radiografía de la Menopausia en España, un macroestudio elaborado por Domma a partir del análisis de 90.000 cuestionarios completados por mujeres españolas de entre 45 y 59 años, a lo largo de cuatro años (2022 y 2026) y presentado en el congreso de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) 2026.
La menopausia que pasa desapercibida: los síntomas más habituales
Sus resultados desmontan uno de los grandes tópicos asociados a la menopausia. Aunque los sofocos continúan siendo uno de los síntomas más conocidos, no son los más frecuentes. La fatiga, el aumento de peso y el insomnio afectan al 64% de las mujeres encuestadas, mientras que la pérdida de libido alcanza al 62%. Los sofocos, por su parte, aparecen en el 54% de los casos.
De media, las mujeres en menopausia experimentan seis síntomas a la vez, y solo relacionan con esta etapa dos: los sofocos y el insomnio. El resto (fatiga, cambios de peso, hinchazón, fluctuaciones emocionales, sequedad vaginal, dolor articular o pérdida de deseo sexual) suelen interpretarse como consecuencias del estrés, la edad o el ritmo de vida, retrasando la búsqueda de información o apoyo específico. Esto contribuye a que muchas mujeres vivan esta transición con incertidumbre y sin una comprensión clara de lo que les está ocurriendo. Los responsables del estudio hablan por eso de ‘menopausia silenciosa’, en referencia a ese fenómeno por el que los síntomas más habituales son también los menos conocidos y, a su vez, los que se relacionan de forma menos directa con esta etapa vital.
Todavía hoy, la menopausia se encuentra entre las afecciones de salud femenina menos atendidas. Los expertos indican que aproximadamente un 85% de las mujeres van a tener síntomas durante el climaterio y una cuarta parte de ellas van a ver muy deteriorada su calidad de vida.



