8 ‘apps’ que pueden ayudarte en tu día a día
Para que te organices, planifiques mejor tu rutina o implantes nuevos hábitos saludables
Las aplicaciones móviles se han convertido en herramientas indispensables para mejorar nuestra vida diaria. Pueden ayudarnos en el trabajo, a desarrollar nuestro lado más creativo y a mantenernos en forma, pero también a simplificar las diarias o en propósitos como aprender un idioma, gestionar tus finanzas o practicar meditación.
Wallet: rastreador de finanzas
Con esta app podrás controlar tus gastos y ceñirte al presupuesto que te marques. Además, puedes fijarte diferentes objetivos para ahorrar más a final de mes. También te permite conectar tus cuentas bancarias y obtener información de tu situación financiera actualizada.
Loop
Loop te ayuda a crear y mantener buenos hábitos, ya sea reducir las horas que pasas en redes sociales, hacer más deporte o dedicar tiempo a leer. Dispone de detallados gráficos y estadísticas que te muestran cómo han ido mejorando tus hábitos con el tiempo. Es muy sencilla de utilizar, gratuita y de código abierto.
Duolingo
Nacida en 2011, Duolingo se ha convertido en una de las herramientas favoritas para aprender idiomas. Actualmente cuenta con 30 millones de usuarios activos al mes y ofrece cursos en más de 36 idiomas. Esta aplicación utiliza un enfoque lúdico, convirtiendo el aprendizaje (o eso promete) en una experiencia divertida. Con lecciones cortas y personalizadas, se adapta a tu ritmo y nivel, permitiéndote mejorar tus habilidades lingüísticas a tu propio ritmo. Se basa en un sistema de logros por puntos: a medida que demuestres tus conocimientos sobre el idioma elegido vas subiendo de nivel y la cosa se va complicando.
Entrenamiento de 7 minutos
Que el tiempo no sea excusa para no ponerte en forma. Siete minutos es, según esta herramienta, el tiempo que necesitas. La aplicación propone doce rutinas en periodos de treinta segundos, seguidos de diez segundos de descanso. Se basa en entrenamientos de circuito de alta intensidad o HICT, así que está indicada para los que estén acostumbrados a este ritmo.
TimeTree
Permite crear y compartir calendarios con otras personas, con tus compañeros de trabajo, tu familia o con el grupo que elijas. De esta forma, todo tu entorno podrá saber qué citas o eventos tienes programados, y lo mismo a la inversa. También permite crear notas y listas y programar recordatorios de los eventos agendados.
Calm meditación y sueño
En un mundo cada vez más acelerado, encontrar momentos de calma cada vez es más complicado. Esta aplicación ha sido diseñada para guiarte en la meditación y la atención plena. Ofrece sesiones que van desde los tres minutos a otras más largas para ayudarte a gestionar el estrés, mejorar la concentración y dormir mejor.
Menú semanal planificador
Como su propio nombre, ayuda a planificar tus comidas semanales. Además, cuenta con una lista de la compra incorporada para que anotes lo que tienes que comprar y calcules las cantidades que vayas a necesitar a lo largo de la semana.
SuperCook
Esta app puede ayudarte a evitar el desperdicio de alimentos. SuperCook te sugiere recetas usando solo la comida que tengas disponible en casa. Es tan sencillo como elegir, de entre su lista de más de 2.000 ingredientes, los que tienes rondando en la nevera, y la aplicación te sugerirá diferentes recetas.
