El 82% de los hombres jóvenes experimentaron problemas de salud mental en el último año
Un estudio incide en la necesidad de abrir la conversación en torno a este tema
A pesar de que el debate de la salud mental ha pasado a un primer plano, a los hombres todavía les sigue costando abrirse. Es una de las principales conclusiones de un estudio realizado por Gillete para analizar los modelos de conducta y la salud mental masculina en el han participado 4.000 varones de entre 18 y 35 años. Según sus resultados, el 82% de los europeos han experimentado problemas de salud mental solo en el último año.
El 69% de los encuestados están de acuerdo en que deberían hablar más sobre la salud mental, pero un tercio de ellos (34%) se sienten disuadidos de hablar por miedo a agobiar a los demás. El informe también revela que cuando los hombres se sinceran, sus amigos son las personas con las que se sienten más cómodos para hablar de estos temas (45%). Más de la mitad (54%) afirma que salir con sus amigos les ha ayudado a mantener o mejorar su salud mental. A la hora de contar con modelos a seguir, los más frecuentes son los miembros de la familia (24%), los amigos (18%) y las parejas (16%). Escuchar (45%) y ser empático (37%) son los principales atributos de un modelo positivo. Destaca también que los atletas se sitúen por encima de las celebridades y las personas influyentes, lo que revela una tendencia más amplia que muestra la importancia del deporte y el ejercicio para la salud mental. El deporte ha ayudado a mantener o mejorar la salud mental de dos tercios (65%) de los jóvenes encuestados por dos motivos principales: por un lado, porque sus niveles de energía han aumentado considerablemente y, por otro, porque ha contribuido a presentarles modelos positivos.
El informe se ha presentado coincidiendo con el arranque de Movember, un movimiento que anima a los hombres a dejar crecer el bigote este mes para para ayudar a concienciar sobre los problemas de salud de los hombres. “El reto de dotar de una vida más saludable a los hombres no es solo cosa de hombres. Para abordar este reto y trabajar por un mundo en el que las futuras generaciones no sufran los problemas que existen hoy, hay que tomar medidas tanto a nivel individual como de comunidad, y trabajar en prevención, educación e investigación,” explica Gerardo Albornoz, portavoz de Movember en España. “Hemos de sentirnos cómodos, aceptar y compartir nuestras vulnerabilidades pues no queremos ser héroes. Somos seres `imperfectos´ y no debemos tener miedo a generar conversaciones sobre nuestra salud y sentimientos”.