5 estudios de barré en Madrid para que pruebes el deporte de moda
Esta nueva disciplina que mezcla ballet, pilates, yoga y fuerza tiene ya varios templos en la ciudad
Hace unos años, decirle a alguien que ibas a hacer barré requería una extensa explicación, pero hoy las redes están llenas de vídeos de esta disciplina que fusiona ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional, y no es difícil encontrar estudios especializados en cualquier barrio de Madrid. La moda ha llegado desde Estados Unidos y Reino Unido, donde ya lleva más de una década consolidada, y ha aterrizado en España con fuerza gracias a una promesa difícil de resistir: entrenar duro sin castigar las articulaciones.
Las raíces del barré, sin embargo, son un poco más antiguas. En los años sesenta, una bailarina profesional que había sufrido una lesión de espalda decidió combinar la técnica clásica con los ejercicios de rehabilitación, dando lugar a esta nueva disciplina. El barré es un método de bajo impacto basado en movimientos precisos y sostenidos, con apoyo en la barra y foco en la musculatura profunda. Es control, postura y esa peculiar sensación de agujetas que aparece en músculos que creías que no tenías después de las primeras sesiones.
Boutique Barre
Con estudios en los barrios de Salamanca y Chamberí, ofrece clases dinámicas que fusionan la técnica del ballet, ejercicios de resistencia y entrenamiento funcional, al ritmo de la música. Son sesiones de 50 minutos, adaptadas a todos los niveles, en los que se trabaja fuerza, coordinación, resistencia y flexibilidad. Los grupos son reducidos, con un máximo de quince alumnas, lo que permite una atención personalizada. Además puedes suscribirte a sus clases de vídeo online para practicar barré en casa.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Boutique.Barre (@boutique.barre)
Casa Barré
Tiene varios espacios en Madrid y uno en Barcelona. Sus clases están diseñadas para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura en un entorno cuidado que fomenta la comunidad entre sus alumnas. Su método mezcla cardio, fuerza y entrenamiento de resistencia en sesiones de bajo impacto adaptadas a todos los niveles, incluidas personas embarazadas o en postparto.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida de CASA BARRÉ (@casa.barre)
Barré Center Madrid
Ubicado en la zona de Ciudad Lineal, combina la enseñanza artística con una propuesta de bienestar. Su oferta incluye diferentes modalidades adaptadas a distintos niveles, además de sesiones de estiramiento y ballet fit para adultos. El estudio apuesta por un enfoque integral del movimiento, promoviendo la conexión entre cuerpo y mente.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida de @barrecentermadrid
Batelier
Otro estudio boutique que cuenta con varios centros en la capital. Sus sesiones de 50 minutos están diseñadas para tonificar, estilizar y fortalecer todo el cuerpo, adaptándose a diferentes niveles gracias a modalidades como Sculpt Barre o Essential Barre.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por batelier studio (@batelierstudio)
Arde Barre Studio
Fundado por la fisioterapeuta Inés Jiménez, se basa en un método que combina intensidad y cuidado corporal. Sus sesiones trabajan fuerza, resistencia, coordinación y postura a través de movimientos controlados, con un enfoque basado en la salud, la prevención de lesiones y el bienestar integral. Cuentan con dos centros en la capital y planean abrir próximamente en Sevilla y Santander.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por ARDE BARRE - Studio by Inés (@ardebarrestudio)
