Lo que hay detrás de las fotos perfectas de Instagram

Cristina Pedroche se ha unido a las ‘influencers’ que muestran cómo los cuerpos cambian, y mucho, según la perspectiva

Fotos: Danae Mercer/Instagram.

La aparente perfección de muchas influencers es solo eso, apariencia, una ilusión que, sin embargo, tiene efectos muy reales. Son muchas las investigaciones que apuntan a que la constante comparación con las fotos de otras personas hace que la gente, especialmente los jóvenes, se sientan cada vez más insatisfechos con su aspecto. Debería resultar evidente que internet en general y las redes sociales en particular no siempre reflejan la realidad. Los cuerpos (y la vida) no suelen ser en verdad tan maravillosos como en Instagram.

Hay un montón de trucos que pueden hacer que un cuerpo parezca más delgado, más curvilíneo o más tonificado. Y no hace falta recurrir al retoque fotográfico o a los filtros que destacan rasgos o disimulan ‘imperfecciones’. Algo tan antiguo como el arte del posado es también fundamental.  Situarse de lado, adelantar o subir una pierna, elevar los o talones estirarse hacia atrás son algunos de los trucos que utilizan las influencers para salir perfectas en las fotos. La postura elegida, la ropa usada, la luz o incluso el ángulo de la cámara pueden hacer que el aspecto de una persona varíe radicalmente.

Cristina Pedroche lo demuestra en un vídeo que ha publicado en Instagram en el que enseña cómo su propio cuerpo cambia en función de la postura o la posición del teléfono. “Todo en la vida es cuestión de perspectiva. Esta soy yo. Y esta. Y esta”, dice la presentadora mientras prueba, en bikini, distintas poses: de frente o de lado, con los brazos o las piernas en distintos ángulos. Pedroche enseña también la barriga que le aparece cuando se sienta relajada, las estrías de la parte superior de sus muslos o la papada que se acentúa cuando la imagen se toma desde abajo.  En los dos días que lleva en redes, el vídeo ha acumulado casi 300.000 “me gusta”.

    Ver esta publicación en Instagram         Todo depende de cómo lo mires. ????Una publicación compartida de CristiPedroche🦋 (@cristipedroche) el

 

Pedroche no es la primera en denunciar las imágenes falseadas que a menudo se proyectan en el mundo online. Es el caso de la modelo y periodista estadounidense Danae Mercer, que lleva tiempo publicando fotos en las que demuestra que realidad e Instagram a veces están muy lejos.

    Ver esta publicación en Instagram         Insta vs reality — or LETS talk LIGHTING. Because that’s the main difference in these photos. In one, my bum is deliberately angled into the shadows. The softer light hides my cellulite and smooths most of my stretchmarks. It’s flattering. In the other, I’m just casually squatting (lol) beside the mirror. My hips and thighs are in the sunlight. Lumps and bumps are on show. There are a few posing differences (core tight, hips popped back, squeeeezzzinnnggg), but mostly this pic is about LIGHT working its magic. When I worked in magazines, we shot at sunrise or sunset. On most sets, there were people holding SUN DIFFUSERS and REFLECTORS to help create the perfect FLATTERING balance of shadow and light. The same thing happens on SOCIAL MEDIA, just in a different form. Most insta-models know EXACTLY how to POSE and work their angles. And they know LIGHTING too. Like how SIDE LIGHT, diffused from a window, is the most flattering for abs but usually pretty harsh on the face. It’s why you’ll often see a phone covering the face. Or how SHADOWS can gently eliminate certain LUMPS and BUMPS. All that is fine with me, honestly. It’s art and photography, and there is no shame in wanting to look FIERCE. But I also want to remind you about how SO MUCH on here is FILTERED. POSED. PERFECTED. And how you shouldn’t EVER COMPARE YOURSELF to a STRANGER on the internet. Because cowgirl, you’re just seeing their snapshots taken in PERFECT LIGHT. Your reality is a whole lot more varied, diverse, and human than that. It’s more perfectly imperfect. Real. Raw. And that’s a wonderful thing indeed. You got this. x #instavsreality #womenirl #womenshealth #popsugarfitness #instagramvsreality #posingtips #cellulite #strengthmarksUna publicación compartida de Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) el

    Ver esta publicación en Instagram         Let's change the conversation. We know social media is a highlight reel. That it's glamour. That it's perfection. We know it's people showing their best sides, their happy moments, their proud bits. But that's not human. Humans have vulnerabilities and softness and fears and hopes and fragility and CELLULITE and minds that have good days and bad days and ALL OF IT, humans have ALL OF IT. That's human. So let's change the conversation. Let's dare to make this wild, turbulent world of internet, something more positive. Whether it's one post, one comment, one bit of realness at a time. Because we have voices. So let's change the conversation. #strongertogetherselfieUna publicación compartida de Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) el

Sin embargo, Mercer prefiere no demonizar a las redes sociales o a las personas que utilizan estos trucos para mostrar un aspecto mejor, que es en realidad un deseo muy humano. “He hablado mucho de cómo las redes sociales no son la realidad”, dice en otro post. “Pero nunca he dicho que la gente que hace esas poses sea falsa. Vergonzosa. Equivocada. O que solo la gente que mueve su celulitis sea real. Me parece bien que las mujeres hagan ambas cosas. O ninguna. O lo que sea. El empoderamiento es algo diferente para cada mujer”.

La clave, coincide la neoyorquina Noelle Downing, es recordar que la realidad de las redes sociales está filtrada y que casi todo el mundo elige la versión de sí mismo que quiere mostrar en ellas, lo que no está mal siempre que seamos conscientes de ello y nos queramos a nosotros mismos.

    Ver esta publicación en Instagram         Yes- these photos were taken about 3 seconds apart. No- it’s not a before and after. I wanted to share to show y’all how easy it is to make a photo look a certain way. How posing, the placement of your pants, and angles can change how you look. Remember- social media is all a filter and it’s usually our highlight real (which is ok!) but just remember to be kind to yourself ?? there’s so many different perspectives ?? #bodypositive #selfloveUna publicación compartida de Noelle Downing ? (@noelledowning) el

    Ver esta publicación en Instagram         SWIPE FOR SOME REALISM🚨> Just here with your daily reminder that you don’t have to look ‘perfect’ all of the time. As much as I am the person in the first image, I am also the person on the right and I am not ashamed of her at all ??? ? Screw body shaming.? ? Screw nit picking parts of your body that need ‘fixing.’ ? ? Screw bodily comparisons and judgements. ? ? Remember that posing, breathing in, sitting down, slouching, leaning back and filters all play a part in how your body will look. ? ? Cheers to loving our bodies regardless of which angle we’re photographed in 🥰😘🥰? ? Thank you @gillettevenus for supporting women like me who just want to love and live in the skin they’re in! #MySkinMyWay #makingwaves ADUna publicación compartida de Sonny Turner (@sonnyturner___) el

    Ver esta publicación en Instagram         Sitting down uncomfortably to avoid insecurity🌿 A thing that I still continuously struggle with is sitting down and having my tummy fat bunch up and touch my thighs. I continuously suck in my tummy, wear high waisted clothing and flex around people. When I relax and see my tummy fat like this I call myself fat, gross and unworthy. Why do I do this when having tummy fat is so normal? Sometimes we don’t allow ourselves to view simple things like tummy fat as normal. It’s meant to bunch up like this when you sit. We’ve been influenced to believe that this isn’t a regular thing that happens to people because we continuously see posed and edited bodies in ads and social media, which we then compare our bodies to. Don’t feel unworthy because your body does what it’s meant to be doing by having fat on it. Don’t listen to your negative thoughts of labeling yourself as unworthy, gross or anything related to these things just because it looks how a body is meant to. This layer of fat is meant to be there to protect our internal organs and women carry more weight there anyway. So why do we go so against what is natural? Don’t break yourself over something that’s meant to be there. Don’t go on crazy crash diets and workouts that are insanely strict and then blame yourself for not being able to keep up with them. You are normal, you are worthy, you are capable of loving yourself. You are not your negative thoughts 🌿 ------------------------------------------ . . . #bodyfat #selfdoubt #forgiveyourself #positiveenergy #selfesteem #loveyourbody #iambeautiful #bodypositiveUna publicación compartida de Sara Puhto (@saggysara) el

 

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