Ver esta publicación en Instagram         ?Gofre salado? ¡Esta semana estoy comiendo platos que no degustaba desde que di el paso al veganismo hace ya +5 años!😍?? ¡Está clarísimo que los argumentos para no alimentarse de forma 100% vegetal se están convirtiendo en excusas, eh?! ¿Qué os parece, lechus?🧐💭 - - - - - Restaurante: @vacka42 🤤 #vegan #vegansofig #vegansofspain #vegansofinstagram #gofre #salado #vegano #singluten #waffle #väcka #lechupostureohealthyveganUna publicación compartida de Míriam Fabà (@veganeando) el 15 Ago, 2018 a las 9:10 PDT

Ally Vispo @ally_viamalama

Ally apoya el movimiento #ZeroWaste por un mundo sin plásticos. En 2014 comenzó a cambiar su alimentación hasta llegar a adoptar una dieta vegana. Desde entonces comparte recetas como sus tortitas de boniato.

    Ver esta publicación en Instagram         P A N C A K E S A G A I N Los domingos os recordamos que es el día oficial de las tortitas de AllyCanCook 😂😍 Me preguntáis muchísimo por las recetas así que podéis encontrar TRES diferentes en la web www.allycancook.com. Unas con gluten y otras sin, todas riquísimas eso os lo aseguro 😋🙏🏻 La salsa de chocolate es simplemente Nutella casera (receta en mi e-book) 🍫 Dentro de poco empezamos con los vídeos de YouTube y algunas cosas más, y mañana anunciaremos la ganadora del sorteo de la tote bag! Y esta noche podcast 🤓 Qué vais a desayunar hoy señoras hierbitas? 👯???🌱 #healthybreakfast #healthylife #vegansofspainUna publicación compartida de Ally ? ?? VIAMALAMA (@ally_viamalama) el 10 Jun, 2018 a las 12:42 PDT

Claudia Ayuso @claudiaayuso

Claudia empezó en 2010 a dar tips sobre maquillaje y moda en su canal de YouTube. Con los años ha ido cambiando su temática y actualmente comparte en las redes reflexiones sobre su mundo. Aunque sus publicaciones no se refieren estrictamente a la comida, Ayuso es una entusiasta activista vegana, defensora de la sostenibilidad y del medio ambiente.

    Ver esta publicación en Instagram         I once read that, if we continue producing and consuming plastic as we are right now, by 2050 there’ll be more plastic than fish in the ocean. And that’s not an image I want to witness. Today I’ve joined @skyoceanrescue to fight this! I’ve signed the petition to remove the plastic cup and straw emoji. Plastic shouldn’t be normalized! Let’s make some noise and stand together! I’ll leave the link to the petition on my bio for you all to sign, we want fish in the ocean, not plastic! We are powerful enough. 🥤 or 🐳? It’s your choice. #PassOnPlasticEmoji — Una vez leí que, si seguimos produciendo y consumiendo plástico de la manera en la que lo estamos haciendo ahora, para 2050 habrá más plástico que peces en el mar. Y esa no es una imagen que quiera presenciar. Hoy, junto a @skyoceanrescue, vengo a luchar contra ello!! He firmado una petición para quitar el emoji del vaso de plástico. ¡El plástico no debería ser algo normal! Hagamos ruido y levantémonos todos juntos! Os voy a dejar el link para firmar la petición en mi bio. Queremos peces en el mar, no plástico. Tenemos la fuerza suficiente. #PassOnPlasticEmoji 🥤o 🐳? Tú decides.Una publicación compartida de Claudia Ayuso (@claudiaayuso) el 6 Jun, 2018 a las 12:15 PDT

Paola Calasanz @dulcineastudios

En realidad es escritora y directora de arte, pero su pasión por los animales le llevó a fundar un centro de rescate de animales salvajes y de granja. A Dulcinea, como se la conoce en las redes sociales, le encanta compartir su estilo de vida y está a punto de finalizar su primer libro de recetas veganas.

    Ver esta publicación en Instagram         Adoro las ensaladas de otoño, con un poco de hoja verde (yo he puesto kale) boniato cortado a daditos y dorado al horno, manzana, higos y avellanas. Menos es más. Con un aderezo de mostaza y agave. Facilísimo, económico, bonito para sorprender si tenéis invitados y delicioso. Recetas como esta y muchas más en mi libro #elcuadernodelbosque A LA VENTA a partir del 15 de noviembre en todas las librerías. #recetasdulcinea #vegan#healthy#veggie#realfood #vegetarian#realfood #instafood#foodie#homestead @rocaeditorialjovenUna publicación compartida de Dulcinea, Paola Calasanz 🌵 (@dulcineastudios) el 24 Oct, 2018 a las 10:25 PDT

Marta Martínez @midietavegana

Marta es una experta en recrear platos que suelen llevar ingredientes de origen animal utilizando solo ingredientes veganos. Tiene un canal de recetas en YouTube desde 2013 y en Instagram muestra a sus seguidores cómo llevar un estilo de vida basado en el veganismo.

    Ver esta publicación en Instagram         ¡Empezando la semana con energía! Pasta de espelta, ensalada, bimi, champiñones y un toque del queso azul klamath de @thelivingfood.bcn uno de los quesos vegetales más ricos que he probado nunca. La suerte de vivir en Barcelona y poder disfrutar de estos quesos artesanales, vivos, llenos de nutrientes y probióticos. Y recuperar la sensación de comer “queso” pero sin la crueldad de los lácteos. 💚🌱 - - - #veganfood #vegano #veganfoodshare #veggies #pasta #healthyfood #healthylifestyle #govegan #veganism #whatveganseatUna publicación compartida de Marta Martinez Canal (@midietavegana) el 10 Sep, 2018 a las 6:25 PDT

Gloria Carrión @lagloriavegana

Gloria plantea en Instagram recetas fáciles y ricas, que también ha recogido en su libro de recetas veganas. Además tiene un blog de cocina 100% vegetal. Es madre y plantea muchos platos para niños.

    Ver esta publicación en Instagram         ??Pastel de Arroz con Leche?? . Buenos días familia ??. Está siendo un fin de semana muy intenso: firmar los papeles del casamiento, recibir la visita sorpresa de mis padres, tener una súper reunión muy productiva... y ahora estoy camino a una quedada con mujeres maravillosas. Seguramente acabe el día comiendo con la familia y haciendo el Batch cooking 😂. . El maravilloso pastel que veis en la foto es la última receta que he hecho para @solnatural y os aseguro que es la bomba ??. Nos lo acabamos en dos días 🙊. . Creo que me van a tener que arreglar el vestido de novia con tanto pastel y tanto muffin que estoy comiendo estos días 😂. . . Os dejo el enlace a la receta por Stories.Una publicación compartida de La gloria vegana (@lagloriavegana) el 30 Sep, 2018 a las 12:48 PDT

Jenny Rodríguez@soyvegana_jenny

Le encanta comer, viajar y la fotografía; de ahí que sus redes sociales sean un mix de todo ello. En Instagram comparte recetas que posteriormente desarrolla en su blog. También ha publicado un libro sobre la comida vegana.

    Ver esta publicación en Instagram         Una de las cosas que más echo de menos de tener un buen horno en casa es poder hacer bizcochos caseros 🍒 Este es de cacao con chocolate fundido, avellanas y cerezas ? Y la receta la tenéis en el blog, en la sección de dulces! 👉🏻 Os dejo el enlace directo en stories 🌱recetasveganas.netUna publicación compartida de Mis Recetas Veganas 🌿 (@soyvegana_jenny) el 11 Oct, 2018 a las 5:19 PDT

Kate Estivill @saludvegana

Su ahora marido fue el que la inició en este estilo de vida. Con él vivió en una comunidad vegana en la India. Desde entonces la familia ha crecido: ahora tienen dos hijos a los que les inculcan esta filosofía. También esa autora de un libro de recetas veganas.

    Ver esta publicación en Instagram         Todos pensábamos que ya había llegado la época de ensaladas ehh 😉 pero no: al menos en Barcelona el viento me ha dejado helada 🌬 Así que descubrir un bol de feijao me ha hecho muy feliz. En esta porción - unos 200g - hay casi 20g de proteína y más del 30% de hierro 💪de la CDR. Y es que las legumbres son una fuente excelente de proteína y de muchos nutrientes más 🎉 #proteinavegetal #fandelaslegumbres . .Una publicación compartida de Kate Estivill (@saludvegana) el 30 Abr, 2018 a las 12:34 PDT

Jessica y Carla @reinasyrepollos

A través de su blog y redes sociales, Jessica y Carla publican recetas comfort food (comida que te hace sentir bien) como helados, tartas o galletas, pero en versión vegana. Además, están muy comprometidas con la reducción del uso de plásticos.

    Ver esta publicación en Instagram         Helado de chocolate hecho a base de plátano congelado con topping de crema de cacahuete y cacahuetes salteados. La podéis encontrar en el último video del canal 😄 Está👌🏻👌🏻!Una publicación compartida de Reinas y Repollos (@reinasyrepollos) el 1 Jul, 2018 a las 9:59 PDT

Carlota Bruna @carlotabruna

Carlota difunde una filosofía de amor por la naturaleza, los animales y uno mismo. Estudia Nutrición y comparte recetas veganas, aunque sus publicaciones no se limitan a la alimentación.

    Ver esta publicación en Instagram         places, good food and good company makes me shine. ?🌱Una publicación compartida de CARLOTA BRUNA (@carlotabruna) el 8 Ago, 2018 a las 12:03 PDT